泌尿科普：憋尿那点事儿（一）
(^ε^)小泌舒：相信每个人都有过憋尿的经历吧，那酸爽滋味.....，有时候大家是不得已为之，但还有一些人是因为不良的生活习惯，这可要不得。那憋尿到底会不会给身体带来伤害？憋到极限时人会不会被憋死？？？本期小泌舒和博学多才的泌普君和大家聊聊憋尿那点事。
(^ε^) 小泌舒：为了准备这期内容，小泌舒下足了功夫，从各个渠道找来好些个科普资料。 可谓是有的看，有的聊哦！话不多说，走起......
(⊙ο⊙) 泌普君：据《黄帝内经》中记载：“膀胱者，州都之官，津液藏焉， 气化则能出矣”。意思就是说：膀胱有储藏、排泄尿液的作用，既受全身气化功能的影响，也影响着全身气机的运行。不论出于什么原因憋尿，长期憋尿都会对身体造成伤害！活人真的可能被尿憋死！偶尔憋尿，这没问题。但切记不要频繁憋尿！
(^ε^) 小泌舒：果然博学哦，连黄帝内经都整出来了。开个玩笑啊，什么程度算是憋尿呢？
(⊙ο⊙)泌普君：憋尿，医学上称强制性尿潴留，当膀胱蓄积接近200毫升尿液时，开始有尿意感；当尿液接近400毫升时，就有了很强的上厕所冲动。如继续憋，尿液达到500-600毫升，控制排尿的肌肉膨胀而松弛，此时，你觉得还可以继续憋，直到膀胱里的尿液达到警戒值，最多800毫升，这时的你就要倾泻而出了。
(^ε^) 小泌舒：那有没有人因为憋尿而出现意外呢？
(⊙ο⊙)泌普君：当然有喽。
憋尿小故事
据传，丹麦有个著名度天文学家，名叫第谷·布拉赫。话说这位伟大的天文学家去参加宴会，大吃大喝了一番又坚决不去厕所，结果憋尿憋得过度，以至于撑破了膀胱而死，其死法之尴尬。但也有人说是中毒死亡，在2010年2月，布拉格市政府批准丹麦科学家挖出遗体的请求，科学家在2010年11月和一个捷克团队抵达奥胡斯大学，取骨头、头发和服装样品进行分析，分析结果排除了中毒可能，团队研判死因确为膀胱破裂。
(^ε^) 小泌舒：还真有啊？简直不敢相信。他要是听咱中国老祖宗的话肯定没事。
(⊙ο⊙)泌普君：咱中国老祖宗说什么啦？
(^ε^) 小泌舒：活人不能让尿憋死啊！
(⊙ο⊙)泌普君：哈哈，也是哦！
(^ε^) 小泌舒：那个天文学家真的是被尿憋死的？
(⊙ο⊙)泌普君：至于真的假的，我们就不去探究了吧。但在临床中确实有不少憋尿习惯的人。我们再看看憋尿有哪些危害吧！
1.尿路感染
正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。长期憋尿，尿液无 法将细菌冲走，大量细菌在尿路聚集，可能引起尿路感染。女性尿道短，又与阴道临近，更易尿路感染。
2.肾盂肾炎
膀胱内储尿过多而压力升高，可导致尿液逆流回输尿管和肾盂，若尿液中有细菌，便容易引发肾盂肾炎。
3.膀胱癌、膀胱结石
憋尿还会使尿液中的有毒物质不能及时排出体外，延长了尿液中致癌物质对膀胱的作用 时间，容易诱发膀胱癌的发生。有研究报告显示，有憋尿习惯者，患膀胱癌的可能性要 比一般人高出 3-5 倍。憋尿使尿液在膀胱停留时间延长，尿中晶体析出增加，更容易结 晶聚集，长此以往，会形成膀胱结石。
4.膀胱破裂
憋尿时，膀胱壁因膨胀变薄，若此时遇到外力撞击，膀胱就可能破裂，大量尿液进入腹腔， 使腹腔发生感染，抢救不及时可致生命危险。
5.尿失禁
长时间憋尿会损伤膀胱肌肉组织，使膀胱逼尿肌收缩能力减退，造成尿失禁。
6.憋尿伤“心”
憋尿使心跳加速，诱发心律失常及心肌梗塞等问题。在尿液迅速排空时，通过迷走神经反射 引起心动过缓，也可诱发排尿性晕厥。
7.前列腺炎
憋尿不利于前列腺炎的恢复，憋尿的时候会阴部肌肉持续收缩，膀胱持续充盈状态。前列腺 受到压迫可能加重前列腺腺体肿胀，甚至出现尿道受阻，部分患者可出现急性尿潴留。因此 对于前列腺炎患者不建议憋小便。
(^ε^) 小泌舒：泌普君你先和大伙儿聊着，我憋不住了，得赶紧去释放一下了......
(⊙ο⊙)泌普君：别走啊，我还没说完呢......
(^ε^) 小泌舒：......
(^ε^) 小泌舒：舒服，憋着尿可真不是回事儿。
(^ε^) 小泌舒：泌普君，临床上有遇到过憋尿造成的严重问题吗？
(⊙ο⊙)泌普君：有的，膀胱破裂就是严重的问题了。最常见原因就是有的人憋了尿，又加上突然外力的作用（如开车发生车祸，打架踢到小腹，骑车摔跤撞到小腹等），导致膀胱破裂。尿液渗入腹腔，造成大面积感染出现严重后果。就像下面这个实验一 样......
(^ε^) 小泌舒：好吓人哦！
(⊙ο⊙)泌普君：现在大家对憋尿有深刻的理解了吧？偶尔万不得已憋一下还好，可别养 成习惯，造成很多麻烦。
(^ε^) 小泌舒：最后我再问个问题，那既然憋尿损害那么多，那为什在医院进行泌尿系统彩超检查时，医生经常让大家憋尿呢？
(⊙ο⊙)泌普君：是这样的，除了彩超还有其它情况也是建议憋尿才进行的，我们留在下期讲述给大家听。
(^ε^) 小泌舒：我在琢磨，那个天文学家会不会也是憋尿后，和人打架不小心摔倒了，导致膀胱破裂的吧？
(⊙ο⊙)泌普君：呃~~这个么，你慢慢想吧......
医学顾问：
解放军 989 医院泌尿外科朱向伟医生
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泌尿外科医生学习联盟管理员刘帅
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