叮！一份延缓衰老的“宝典”送给你

说起延缓衰老

你一定会想到

“玻尿酸”

“水光针”

“光子嫩肤”

那有没有那么一种“不花钱”的

又可以延缓衰老呢？

但你可别说

你还真问对人了

小编我

前几天还真就在杂志上看到了相关研究

那就听我，徐徐道来

开整！！

 开篇

随着社会压力的增大，单身狗越来越多

这份延缓衰老“宝典秘籍”

对女性单身汪，并不是那么友好

性行为越少，绝经越早？

不「啪」的女性老得快？

看到这你肯定会觉得我

“打胡乱说"、制造恐慌

那我们就看看文献嘛

先说结论

性行为越少，绝经越早？

介绍一下

这项发表在《Society Open Science》杂志上的研究是伦敦大学学院的研究学者基于美国「全国女性健康研究(SWAN)」的数据进行的，这个数据库是目前用于研究女性绝经过渡期的最大、最多样化和最具代表性的数据库。

学者收集了2936名平均年龄为45岁的妇女的信息，发现与每月发生性行为的女性相比，每周都有性生活的女性绝经风险降低了28%。

同样，那些每月至少有1次性行为的女性提前进入更年期的可能性比那些每月发生性行为次数少于1次的女性低19%。

好奇的你们肯定会问

为什么性生活频率与绝经有关？

这项研究的学者给出了这样的解释

1.节约能量

性生活次数越多，怀孕的概率越大；排卵期免疫功能降低，更容易受到外界伤害。为了保护排卵期，会耗费巨大的能量。

但是性生活减少，怀孕概率下降，排卵期继续。为了节约能量，身体会自主选择绝经。

2.身体的自主调节

性生活频繁，身体会认为怀孕的几率很高；延长月经周期，将绝经推迟

那么母胎SOLO的无性恋人群

你们是不是要慌了

。。。。。

就问你怕不怕？淡定点

本杂志的研究也提到

不仅限于性交

与性有关的行为都会影响身体判断

都能或多或少延长衰老

这里就不可避免的提到女性的更年期，一说到更年期

带来的更多的是恐慌，其实大可不必

这只是女性一生中必然会经历的年龄段

浅谈更年期 

什么是更年期？

更年期症状的学名是

「围绝经期综合征」

也叫「更年期综合征」

哪些因素会提前更年期？

性生活的频率首当其冲

吸烟、卵巢病变等都会加速更年期的到来

更年期的表现

心理和生理两大方面

心理变化

脾气差、神经质

情绪波动大

失眠、多梦、抑郁焦虑

生理变化

面部潮红、出汗、燥热、心悸

yin道会变窄、易患尿路感染

尿频尿急、排尿困难

骨质疏松、秃顶、痤疮等等

绝经期雌激素水平下降

会导致生理及心理上的波动

那么延缓更年期的到来

那就是延缓衰老

所以性生活对于

我们来说是延缓衰老的“法宝”

结尾

也许屏幕前的你可能还未经历这个时期，但是你的妈妈婆婆姑姑阿姨或许正在经历这个不愿经历但又不得不经历的时期，我们一定要在这个时期里给女性多一点理解和包容，多一点鼓励和支持，这样她们才会更幸福更健康。

—完—

最后，小编祝单身的女孩子能早日脱单，完成小家和大家的使命，这是生命的规律，也是社会的传承。

延缓衰老，从脱单开始。（绵阳市第三人民医院 刘发邦供稿）

参考文献

[1] THE ROYAL SOCIETY. Sexual frequency is associated with age of natural menopause: results from the Study of Women's Health Across the Nation. [EB/OL].(2020-01-15)[2021-01-05]. 

https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rsos.191020.

[2] Wikipedia-Menopause[EB/OL].(2020-03-02)[2021-01-05].

https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%99%BC%E7%B4%BA.

[3] 张绍芬,郁琦.围绝经期的治疗策略[J].现代妇产科进展,2010,19(03):161-164.

编辑：邓晓君