关于精子数量和质量的报告

（作者：刘发邦  绵阳市第三人民医院）

        老来得子，家族添丁是家族的一大幸事。现如今，老来得子的情况已然是凤毛麟角。

        为何会造成这般局面呢？原因就是精子数量及质量在不断下降。

        小编阅读了很多调查数据，结论就是全世界的男性生殖能力普遍在下降。以美国为例：约14%的伴侣存在生育力问题，那这14%之中，有30%的问题都出现在男性身上^[1]。并且男性精子质量还受年龄因素影响，一般来说35岁左右，精子的数量和质量都呈现下降趋势^[2]。

        研究发现，在过去的几十年里，经济发达国家男性精子数量呈现断崖式下跌（减少约六成）。2000年之前下降速度为每年1.16%，到2000年以后速度提升至2.64%^[1]。并且精子的数量和精子质量（存活率、活率等）同步下降。

        据有效数据研究，在过去的不到50年的时间，全球平均精子数量下降62%，平均精子浓度下降52%^[1]。

        调查显示在2018年，全球平均男性精液浓度为4900万个精子每毫升，相比于1973年的1.01亿个每毫升来讲，下降较为明显^[2]。看到具体的数据，确实挺让人触目惊心。

        并且随着男性年龄的增大，男性性需求和性能力也不断在下降。一项统计发现，70岁男性发生勃起功能障碍（ED）的概率是40岁男性的3倍。在40岁前的性生活频率平均为6.5次/月，但40岁后频率以每月1次的幅度下降，随着时间推移越变越少^[3]。

        性生活次数的减少意味着伴侣受孕的时间也会大幅度增加。

        如今，晚婚晚育潮到来，结婚生育的年龄越来越大。但是，研究发现，随着年龄的增加，躯体自身修复能力下降，环境、饮食、生活习惯等引起的致病突变因素无法被清除，会将更多的新发突变因素引起的疾病遗传给后代^[4]。研究发现男性超过40岁进行受孕，孩子的智商、颜值都会有不同程度的影响^[5]。

        在近50年间，男性精子数量下降了近一半，并且精子质量也是持续下跌。你是否有思考过，是什么原因导致男性精液质量断崖式下跌呢？

        随着人们生活水平的提高，物质的日益丰富，社会压力日益增大，生活作息的改变。小编参考了林林总总的观点，归纳出了以下几点可能会导致精子质量下降：

        运动量减少

        不健康的饮食习惯

        肥胖

        不健康的生活习惯：熬夜，睡眠不足

        社会压力过大

        电子设备影响

        高温环境影响

        接触有毒有害物质

        吸烟饮酒等

        毫不夸张的讲，男性繁衍能力，正在持续走低。精子数量和质量的降低，正在潜移默化的改变着人类结构。所以我们务必要重视这个问题。

        在全球男性精子质量不断下降的今天，为了我们能更好的繁衍后代，我们更应该在精子质量最好的这几年完成受孕（从受孕的能力、水平和遗传因素来讲，备孕最科学的年纪应该是在35岁以下）。

        在此，祝愿每位男孩子都能顺利的成为一个合格的父亲。

参考文献

[1]https://www.newscientist.com/article/mg23631520-600-were-heading-for-a-male-fertility-crisis-and-were-not-prepared/

[2]https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28981654

[3]https://urology.wiki/Guidelines/Androlgy/ED

[4]Witt, E., Langer, C.B., Svetec, N. et al. Transcriptional and mutational signatures of the Drosophila ageing germline. Nat Ecol Evol (2023).

[5]http://med.stanford.edu/news/all-news/2018/10/older-fathers-associated-with-increased-birth-risks